Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
938 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 43,43g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Telur Asin, Labu, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Jagung Rebus, Tahu, Ikan Asin, Labu Dimasak, Nasi Merah. Middag: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Asin. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng, Bengkoang, Mangga, Mangga, Pepaya, Rujak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|