Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 43,07g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Серышевский Глазированный Сырок, Творожная Запеканка. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Даурия Пирог с Повидлом, Чай, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|