Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 10,27g | Prot: 33,86g | Kolh.: 63,50g.
Frukost: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Congelados da Sônia Purê de Grão de Bico, Batata Doce. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|