Un bon équilibre , bravo Jo.
tu as relancé ta perte ?
05 dec 23 av medlem: chrys1500
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05 dec 23 av medlem: - Rose -
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Perfecto 👌 elle m'a l'air bien blanche cette saucisse 🙄 volaille 🤔en tout cas tu gères mon cœur 🥰😘
05 dec 23 av medlem: voyareveuse
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Merci chrys et bof bof bof , j'y travaille je suis OCP a reperdre ce que j'ai pris ,c'est pas la cata mais c'est pas la fête des kilos non plus lol 😗/ merci rose 🫶/ merci mon coeur , Yep saucisse de poulet 🐔 😋/ merci bien ayse 😁
05 dec 23 av medlem: Jo lapin
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Jo... on se comprendra... Une belle saucisse 🤣😋😇
05 dec 23 av medlem: Choue83
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Pas de pain, pas de féculents, parfait💯
05 dec 23 av medlem: annaaxi
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Range moi donc cette petite langue Choue 🤣🤣😘
05 dec 23 av medlem: voyareveuse
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Bel équilibre 😍, Bonne soirée !
05 dec 23 av medlem: lilirose14
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Ma Rêveuse... que tu as l'esprit mal placé 🤣😅 Elle est appétissante 😆😘
05 dec 23 av medlem: Choue83
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choue 😆/ merci annaxii même si les féculents le soir pour le régime c'est bon aussi 😁/ merci Lili 😊
06 dec 23 av medlem: Jo lapin
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C’est pas vrai Jo. Les féculents c’est jamais bon ☺️
06 dec 23 av medlem: annaaxi
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Annaxi quand ta 3 kilos à perdre peut être mais quand tes au régime pour perdre 50 kilos vaut mieux manger équilibré avec pain etc d'ailleurs j'ai perdu 80 kilos en mangeant des féculents bien la preuve que c'est pas mauvais 😝
06 dec 23 av medlem: Jo lapin
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06 dec 23 av medlem: annaaxi
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06 dec 23 av medlem: Jo lapin
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Bravo Jo !
Tu as raison manger équilibré c’est la base ! Et j’en reviens pas comme tu as réussis n’a changer tes habitudes ! C’est un mental d’acier que tu as du avoir!
Moi j’ai tout repris ce que j’avais perdu il y’a deux ans…
J’avais fait un régime très efficace mais dès que j’ai remangé normal les KG sont revenus doucement mais sûrement…
Je pense aussi que j’ai plus 30 ans (42 aïe) et que je dois accepter que mon corps change…
C’est pas la cata mais bon… 72kg pour 170cm… je voudrai bien revenir à 66/68… max…
Et pourtant je mange normal…. ( bon pas hier soir 😅😅 tacos !)
Le sport ma petite dame ! Le sport ! Oui mais je suis fatiguée et il fait froid lol !
Bref ! Trêve de blabla ! Belle journée à toi Jo !
06 dec 23 av medlem: nelly_johan
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Coucou Nelly merci lol, moi aussi en ce moment c'est chaud, mais je lute tj car prendre un kilos ce fais en un rien de temp et avec le sourire mais perdre 1 kg prend plus de temp en sans véritable sourire 😂 mais on se bat , tu as quatre kilos à perdre pour te sentir bien même si 72 kilos pour 170 cm me semble déjà très très bien , après pas sur que la période actuelle avec les fêtes rime avec régime 😆 alors reprend toi le 1 janvier , çe sera peut-être plus simple 🤗 plein de courage Nelly et plein de bonne chose pour toi 😘😘😘
07 dec 23 av medlem: Jo lapin
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