Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 34,73g | Kolh.: 160,82g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Röd Paprika, Gurka (med Skal). Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Penne. Middag: Jakobsdals Olivmortadella, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Bregott Bregott Ekologisk, Olivolja, Vitkål. Snacks/Annat: Te (Bryggt), Fazer Dumle. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elin_maria 's vikthistorik
|