|
Второй день болею,так что еды не много
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 86,55g | Kolh.: 118,27g.
Lunch: Сырники, Чай с Лимоном. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), АТБ Гречка Отварная. Snacks/Annat: Yarych Печенье Мария Цельнозерновое, Яблоко. mer...
|
|
1950 kcal
|
Träning:
Bada - 15 minuter, Diska - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 16 minuter, Matlagning - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 9 minuter, Dammsugning - 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
05 dec 23 av medlem: niverenc
|
Скорейшего выздоровления 🐼
05 dec 23 av medlem: irina@_@
|
05 dec 23 av medlem: Викуся_94
|
05 dec 23 av medlem: taya_hudaya1
|
Спасибо надеюсь что скоро всё пройдёт)
05 dec 23 av medlem: Викуся_94
|
Я бы рада не болеть,но сейчас это сложно
Спасибо большое)
06 dec 23 av medlem: Викуся_94
|
Скорейшего выздоровления 🫶🏻
06 dec 23 av medlem: zemlianika_
|
06 dec 23 av medlem: kvitochka20211
|
Сырники очень аппетитно выглядят!!
Выздоравливайте!
06 dec 23 av medlem: Kleaukraine
|
06 dec 23 av medlem: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|