|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1039 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 79,19g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Água com Limão, Ovo Mexido, Batata Doce Roxa, Mamão Formosa. Lunch: Alface Americana, Alface Americana, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Legumes Cozidos. Middag: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), President Queijo Mussarela, Alface Americana, Alface Americana, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Annat: Água, Maçãs Gala. mer...
|
|
2628 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carelijoana 's vikthistorik
|