Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
967 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 45,00g | Kolh.: 110,05g.
Middag: Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Belimbing, Mangga, Roma Malkist Krim Keju Manis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nenden pramita 's vikthistorik
|