Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
989 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 31,97g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Hallulla, Merkat Aceite Vegetal, Traverso Jugo de Limón, San Jose Jurel al Natural. Lunch: Pebre, CCU Kem Piña, Castaño Sopaipillas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|