|
oh man Weihnachtsmarkt 😅
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1201 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 63,81g | Kolh.: 144,85g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Aldi Krapfen . Middag: Henglein Semmelknödel Böhmische Art, Roulade, Maggi Sauce zu Rouladen. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|