Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
229 kcal
|
Fett: 5,02g | Prot: 15,20g | Kolh.: 28,93g.
Frukost: Danone Actimel. Lunch: Danone Actimel. Middag: Nutricia Protifar Protein, Бульон из Индейки. Snacks/Annat: Kefir Kefir Nizkotučný. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yairishka 's vikthistorik
|