Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
948 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 36,25g | Kolh.: 128,78g.
Frukost: Mandeln, Äpfel, Cashewmilch. Lunch: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Migros Brätkügeli. Middag: Speckwürfel, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln, Butternut Kürbis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twinkle15 's vikthistorik
|