Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
159,8 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1989 kcal
|
Fett: 86,25g | Prot: 124,58g | Kolh.: 166,00g.
Frukost: Chicken Thigh Meat and Skin, Today Mini Sausage Rolls, Oreo Oreo Original, PSN Whey Protein, Niknaks Original Cheese, PSN Whey Protein. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|