Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1156 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 62,83g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Mollina Сироп Малина, Zinus Миндальное Молоко Бариста. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Sen Soy Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Рис Вареный, J-Basket Бобы Эдамаме, Elementaree Красная Капуста, Магнит Помидоры Черри. Middag: Салат с Тунцом и Овощами, Город Сад Котлета из Красной Рыбы и Кальмара. Snacks/Annat: Zinus Миндальное Молоко Бариста, Mollina Сироп Малина. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizavettali 's vikthistorik
|