Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
613 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 24,78g | Kolh.: 37,68g.
Frukost: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|