Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2015
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2015:
|
976 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 34,63g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Café con Leche Descremada. Lunch: Selz Galletas Salvado Light, Pechuga de Pollo, Semillas Secas de Chía, Zanahoria, Tomates, Deyco Champiñones Enteros. Middag: Colun Flan Chocolate, Cerveza, Philadelphia Roll. Snacks/Annat: Arcor Turrón y Maní, Banano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AstridRok 's vikthistorik
|