|
19.2
26.1
31.05
|
44,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1660 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 104,50g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン ダノンヨーグルト プレーン, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 紀文 マリーン. Lunch: 鶏のもも肉, カレーライス. Middag: 薄い生地の肉入りピザ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|