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Hoy he hecho spining por primera vez en mi vida, he sudado como yo qué sé, ahora estoy muerta, pero me niego a quedarme tumbada en el sofá. Me voy a un mercadillo solidario con Nepal y así me aireo.
Visa kostkalendern, 02 oktober 2015:
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1269 kcal
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Fett: 35,73g | Prot: 87,95g | Kolh.: 157,77g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Naturtierra Copos de Avena. Lunch: Pechuga de Pavo o de Pollo, Brócoli. Snacks/Annat: Bisolan Bisolan Multifruta, Hacendado Escalivada, Jamón Serrano, Manzana, Sandía, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Huevos Rellenos. mer...
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3574 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 23 minuter, Spinning - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
El spining es genial! Te acabarás enganchando
02 okt 15 av medlem: crodri985
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Di que sí, esa es la actitud.
03 okt 15 av medlem: Pimosa
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Eso espero, también me he inscrito a zumba y parecía un pato mareado 😆
03 okt 15 av medlem: Marisa_77
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¡¡¡Ánimo!!! El ir consiguiendo metas que creíamos inalcanzables, es un acicate para llegar a la meta propuesta.
05 okt 15 av medlem: EdrG59
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Marisa_77 's vikthistorik
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