Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
2339 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 90,34g | Kolh.: 294,15g.
Frukost: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сгущенка, Джемы и Варенья, ВкусВилл Оладьи. Lunch: Saiko Онигири Филадельфия, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Middag: Lay's Чипсы, Перекресток Печенье Бисквитное, Дымка Добрые Сладости Печенье Кольцо с Орехом, Ritter Sport Альпийское Молоко , Мандарины, Хурма. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сокджинни 's vikthistorik
|