Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2015
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2015:
|
1004 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 77,09g | Kolh.: 29,58g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Santa Clara Nata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Molho de Soja (Shoyu), Acelga Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão. Middag: Sakura Shoyu Light, Algas Secas, Fast Temaki Sashimi de Salmão. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|