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Visa kostkalendern, 04 december 2023:
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1877 kcal
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Fett: 43,46g | Prot: 108,86g | Kolh.: 264,94g.
Frukost: 柿, バナナ, 紀文 無調整豆乳, 豆紀 ひきわり納豆, ローソン ひじき煮, マックスバリュ ほうれん草のおひたし, キャベツ, 味噌汁, ご飯. Lunch: リンゴ, ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Middag: サミット きんぴらごぼう, 焼き魚, アマノフーズ 玉子スープ, キャベツ, レバニラ炒め, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Annat: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン ゆで卵. mer...
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