Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 61,87g | Kolh.: 86,11g.
Frukost: Nautica Räucherlachs, Körnerbrot, Frau Antje Butter, Honig. Lunch: Chef Select Kartoffelsalat nach Schwäbischer Art, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Middag: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Müller Kalinka Kefir. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|