Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 79,36g | Kolh.: 73,89g.
Middag: Usus Ayam, Kulit Ayam, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Soto Daging, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Teh Tarik, Oreo Oreo Original. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginarinjani 's vikthistorik
|