Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 53,06g | Kolh.: 204,26g.
Frukost: Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Lunch: Мария Печенье, Мария Печенье, Риат Хлеб Новодвинский, Суп Картофельный с Тушенкой. Middag: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Варенье, Оладьи на Кефире. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья2016 's vikthistorik
|