Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 48,85g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколад Печенье , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом, ВкусВилл Онигири с Тунцом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|