Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
785 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 72,97g | Kolh.: 29,67g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хортекс Брокколи и Цветная, Простая Еда Куриное Филе Сувид . Middag: Окское Яйцо, Дело Вкуса Брокколи Припущенная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|