Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1024 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 49,24g | Kolh.: 75,86g.
Frukost: Форель, Рафаэлло Конфета, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Макфа Макароны Отварные. Middag: Рафаэлло Конфета, Рис Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|