Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1387 kcal
|
Fett: 92,80g | Prot: 104,69g | Kolh.: 11,01g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa. Lunch: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Land O'Lakes Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|