Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
759 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 53,47g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: Alpro Alpro Mango, Hacendado Bebida de Soja Zero, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Carrefour Pimientos del Piquillo Asados, Champiñones, Hacendado Zanahoria, Salmón, Prima Ketchup Light. Middag: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Maíz, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Snacks/Annat: Hacendado Galletas María 0%, Hacendado Calendario de Adviento. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|