Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1295 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 48,30g | Kolh.: 54,14g.
Frukost: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|