Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
857 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 20,67g | Kolh.: 104,95g.
Frukost: Зеленый Чай с Молоком, Шоколад. Lunch: Жареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шоколад. Snacks/Annat: Своя Линия Вафли Артек , Danone Йогурт 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanas7 's vikthistorik
|