Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
870 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 88,51g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Лепешка, Fit Parad Кокосовые Чипсы , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша отрубная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из куриного филе и творога, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Эклеры. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgamonahova892 's vikthistorik
|