Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
106,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
1744 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 67,63g | Kolh.: 250,18g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Drink Erdbeere. Lunch: Knorr Soße zu Geflügel, Gut & Günstig Bratwurst Grob, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Gut & Günstig Bratwurst Grob, Knorr Soße zu Geflügel, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Griesson Choco Sticks, Biscotto Haferflocken Gebäck, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|