Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1010 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 35,14g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Банан, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%, Пицца на кефире. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|