Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1663 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 44,32g | Kolh.: 193,06g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat, Bihunku Goreng Special. Lunch: Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Iblis. Middag: Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elhealtier 's vikthistorik
|