Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
132,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
2081 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 166,71g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Egg, Brownberry 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Kroger Santa Fe Chicken Salad Kit. Middag: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Freshlike Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HouseGuyMike 's vikthistorik
|