Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1834 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 131,52g | Kolh.: 229,57g.
Frukost: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 甘泉魚麵 招牌甘泉魚麵. Lunch: 池上便當 雞腿便當, 伯朗 咖啡. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|