Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
82,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
2589 kcal
|
Fett: 110,97g | Prot: 157,27g | Kolh.: 236,10g.
Frukost: Bio Basis-Müsli, WellMix Protein 90, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett. Lunch: Champ High Protein Bar Erdnuss, Banane, Ravensberger Splits Zabaione, Gut & Günstig Hirtenkäse, Edeka Menü Caesar & Pasta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Leider geht's wieder runter. Ich muss wohl doch noch mehr futtern. Hab den ETB gleich mal rauf gesetzt, mal schauen was es bringt.
01 okt 15 av medlem: Magne30
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|