Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1349 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 40,53g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Магнит Помидоры Черри. Middag: Петелинка Тефтели из Мяса Птицы, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Tini Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, DopDrops Кокосовая Паста Монк Фрукт , Рамбутан, Мангостан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|