Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1493 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 66,22g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Black Pepper , Salt , Coffee, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Butter , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bread, My Whole Wheat. Middag: French's Tomato Ketchup, Butter (Salted) , Honey Cornbread Muffins, My Shepherd’s Pie. Snacks/Annat: Foremost Vanilla Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|