Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
1510 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 85,98g | Kolh.: 164,62g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Комо Сыр Йогуртовый, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Детский, Редис, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Шницель из Телятины. Middag: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Изюмом, Вареное Яйцо, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Раздолье Семечки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|