Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1065 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 63,79g | Kolh.: 71,58g.
Frukost: Яйцо, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Моя Маруся Творог 9%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Салат Овощной, Мираторг Стейк Модена. Middag: Салат Овощной. Snacks/Annat: Индилайт Буженина, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|