Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
2076 kcal
|
Fett: 91,84g | Prot: 75,39g | Kolh.: 231,11g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Чабан Творог Рассыпчатый 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Данон Данон Творожный Вишня и Черешня, Оливковое Масло. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Белый Хлеб. Middag: Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Молочная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Paulaner Пиво Безалкогольное Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Бочкари Лимонад Грушевый, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so hungry girl 's vikthistorik
|