✅Обед гречка с грибами, кур грудкой и цвет капустой
✅перекус ломтик черного хлеба, 2 хлебца Dr.K., апельсин, киви
✅Ужин- чувствую, что дядя Жора меня посетит, поэтому решила объестся максимально полезным- салат и курицей
А побаловала себя мороженкой🥰🙈

Visa kostkalendern, 01 december 2023:
1612 kcal Fett: 57,63g | Prot: 90,38g | Kolh.: 178,93g.   Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Вафли с Цукини(Юз), Огурец (без Кожуры), Disas Икра Форели Красная, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Вареная. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Annat: Мультизерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви, Магнит Апельсин. mer...
1642 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

9 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Julizag 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.