Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1011 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 40,42g | Kolh.: 114,80g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины 2.10.23, Салат капустный, Пеко Хлеб Украинский Новый. Snacks/Annat: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|