Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 46,08g | Kolh.: 194,14g.
Frukost: Dr. Peanut Alfajor Brigadeiro de Colher, Red Bull Energético Sugar Free. Lunch: Kibon Sorvete Torta de Limão, Camil Arroz Branco Cozido, Mania de Churrasco Linguiça, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Eskimó Picolé Chocolate Zero Açúcar , Hortifruti Abacaxi, Mimo Uva Verde sem Semente. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataligasparoto 's vikthistorik
|