Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1786 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 210,27g | Kolh.: 13,81g.
Frukost: Pururuca, Carne Moída Refogada, Ovo. Lunch: Bife de Fígado, Friboi Capa de Filé, Ovo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|