Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
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57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 december 2023:
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1550 kcal
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Fett: 57,86g | Prot: 46,79g | Kolh.: 185,88g.
Frukost: Beyer Confiture Églantines Sauvages , Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Artichauts (Français), Auchan Sandwich Jambon Chèvre , Saladinettes Mélange de Crudités. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Super U Quinoa et Boulgour, Royco Soupe à la Thaïlandaise , Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Tyrrells Sea Salt & Cracked Black Pepper. Snacks/Annat: Rhum, Milical Biscuit Citron, Noix. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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