Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
348 kcal
|
Fett: 14,60g | Prot: 19,42g | Kolh.: 33,20g.
Frukost: Danone Actimel. Lunch: Danone Actimel. Middag: Nutricia Protifar Protein, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Adal Кефир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yairishka 's vikthistorik
|