Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1090 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 62,59g | Kolh.: 67,07g.
Frukost: Avocado, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen. Lunch: Gekochtes Ei, Champignons, ESN Designer Bar Fudge Brownie. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jean Luc Raclette Käse. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|